Organlarımızın Yenilenmesini Sağlayan Stem Hücrelerimizi Koruyarak Yaşlanmayı Uzatabilir Miyiz?

Canlının sağlıklı ve uzun yaşaması önemli derecede kök hücre sisteminin strese maruz kalmamasına, yanlış katlanmış proteinlerin, dolayısıyla bunların temizlenme yükünün azlığına bağlıdır.
DNA’mız proteinlerimizi kodlarken, onların normal fonksiyonel formlarının dışına çıkması ve temizlenmeye zorlanması kök hücreleri daha hızlı yaşlandırır. Bu etkenlerin başında metabolik aktivite ürünlerimizin etkisi kadar, ozon tabakasının azalması nedeniyle düzeyi artan UV ( mor ötesi ışık) gelmektedir. Çevre şartları ve hazır gıdalarında metabolik aktivitemiz üzerinde etkisi vardır.
Kök hücre aktivitesindeki azalmanın yaşlanmayla beraber, kiminde diğerine nazaran daha yavaş ama mutlak gerçekleştiğini yakınlarımızın görünüşlerine, kendi elimize veya yüzümüzün aynadaki değişimine bakarak rahatlıkla görüyoruz. Kök hücrelerin üzerindeki stres azaltılabilir veya canlandırılabilir mi? Çalışmalar var! Ama çevrenin doğrudan veya dolaylı negatif etkilerinin artmamasının sağlanması, toplumların doğrudan çevre duyarlılığıyla ilgilidir. Kendimizin etkisi ise genetik yükümüz ne olursa olsun onun müsaade edeceği imkânlarla, yaşlanma tarzımızı en uygun sürdürmemize bağlıdır. Derin kusursuz uyku, kendi mutfağımızdan dengeli beslenme, aşırıya kaçmayan muntazam egzersiz ve hoş görüyle bakmasını bilen üretici yaşam.

Stem Celllerin stresi azaltılabilir veya canlandırılabilir mi? Çalışmalar var! Ama çevrenin doğrudan veya dolaylı negatif etkilerinin artmamasının sağlanması, toplumların doğrudan çevre duyarlılığıyla ilgilidir. Kendimizin etkisi ise genetik yükümüz ne olursa olsun onun müsaade edeceği imkânlarla, yaşlanma tarzımızı en uygun sürdürmemize bağlıdır. Derin kusursuz uyku, kendi mutfağımızdan
dengeli beslenme, aşırıya kaçmayan muntazam egzersiz ve hoş görüyle bakmasını bilen üretici yaşam.

Dr. Yahya R. LALELİ

Kaynak:
https://jme.bmj.com/content/30/4/410