14 Kasım Dünya Diyabet Günü

Dr. Özlem Aker

14 Kasım;  şeker hastalığına ( diyabete) dikkat çekmek, toplumsal farkındalığı artırmak ve şeker hastası olan bireylere toplumsal destek sağlamak amacıyla “Dünya Diyabet Günü “ ilan edilmiştir. Her yıl, o yıla özel belirlenen temalar ve mesajlarla toplumun eğitimi amaçlanır.

14 Kasım tarihi, insulini keşfeden ve bu keşfiyle şeker hastalığının tedavisinde çığır açan Frederick Banting’in doğum günü olması sebebiyle seçilmiştir.

Günümüzde yanlış beslenme ve hareketsizlik sebebiyle tip 2 şeker hastalığı önemli halk sağlığı sorunlarından biri haline gelmiştir. Hem sıklığı artmış hem de ilk görülme yaşı düşmüştür.  Tip 2 şeker hastalığı insülin direnci ile başlayan bir süreçtir. Bu süreç boyunca vücutta inflamasyon adı verilen mekanizma tetiklenir ve özellikle damarlar yüksek şeker düzeyleri sebebiyle ciddi zarar görür. Diyabetik anjiopati denilen bu durum kalp, beyin, göz, böbrekler gibi organlarda ilerleyici, kalıcı ve ölümcül hasarlara yol açabilir. 

Beyin söz konusu olduğunda diyabetik anjiopati beynin kan akışını olumsuz etkiler.  Bu süreç inflamasyon ve oksidatif stres ile birleştiğinde demans riskini artırır. 

2024 yılında 14 Kasım Dünya Diyabet Günü mesajı şöyle özetlenebilir:
Eğer şeker hastası iseniz, tek hedefiniz sadece kan şekerinizi düzgün sınırlarda tutmaya odaklanmak olmasın. 

Genel olarak sağlıklı yaşam alışkanlıkları edinin.

Günlük düzenli hareket edin

Sağlıklı besin içerikleri tüketmeyi öğrenin. 

Sağlıklı bir yaşam planı oluşturmak sizi diyabetle mücadelede avantajlı hale getirecektir.

Bu mücadelede kendinizi yalnız hissetmeyin.

Diyabetle de sağlıklı bir yaşam mümkün.